Produits frais du marché
L'Art de se nourrir

Vôtre Table, votre Bien-être

Découvrez une approche de la nutrition où la science de la vitalité rencontre le plaisir des sens. À Lausanne ou en ligne, nous redéfinissons ensemble votre équilibre quotidien.

Choisir votre accompagnement

Consultation 'Découverte'

Parfait pour ceux qui souhaitent faire un point global sur leurs habitudes et obtenir un déclic immédiat pour leur vitalité.

  • 60 minutes de conseil personnalisé
  • Analyse des habitudes de vie
  • Plan d'action immédiat
Recommandé

Programme 'Énergie & Vitalité'

Un accompagnement suivi pour pérenniser vos nouvelles habitudes et surmonter durablely les baisses de régime saisonnières.

  • Cycle de 3 sessions approfondies
  • Suivi par email entre les appels
  • Ajustements selon vos contraintes réelles
  • Support documentaire exclusif
Carnet de bord personnalisé

Méthode Lausanne

Déroulement d'une session

Chaque rencontre virtuelle est une parenthèse dédiée à votre bien-être. Nous travaillons sans jugement, dans une collaboration bienveillante pour transformer vos contraintes en opportunités.

01. Écoute

Compréhension de votre réalité

Nous explorons vos goûts, vos rythmes de travail à Lausanne et vos priorités actuelles pour un conseil qui s'adapte à vous, et non l'inverse.

02. Stratégie

Définition des piliers de vitalité

Identification des ajustements nutritionnels simples mais puissants : choix des produits du marché, timing des repas et hydratation.

03. Action

Plan d'action concret

Vous repartez avec des objectifs clairs et une fiche récapitulative envoyée par email dans les 24 heures suivant notre échange.

Clarté & Engagement

Toutes nos consultations se déroulent via une plateforme vidéo sécurisée et simple d'utilisation. Un lien vous est envoyé dès la confirmation de votre rendez-vous.

Informations importantes

Le règlement s'effectue de manière sécurisée par carte ou virement avant la session. Toute annulation doit être notifiée par email au moins 48 heures à l'avance pour donner lieu à un report ou remboursement.

Veuillez noter que ces conseils bien-être ne font pas l'objet d'une prise en charge par l'assurance maladie de base (LAMal) ou complémentaire.

Dernières places disponibles pour les consultations de ce mois-ci. Réduction de 10% pour les étudiants et demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif.

Art de vivre culinaire

Nourrissez votre vitalité

L'équilibre commence par un premier pas vers une alimentation consciente et joyeuse.

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